LA GUíA MáS GRANDE PARA PAUSAS ACTIVAS EJEMPLOS

Las posturas incorrectas, el algarada de objetos pesados, el estrés y el uso de bolsos de un solo flanco desgastan tu espalda y generan mucho dolor. Es por ello que te recomendamos estos ejercicios de pausas activas para evitar las lesiones.Por eso, hoy os proponemos varios ejercicios que resultan perfectos para realizar pausas activas en el traba